Аюрведа: Кафа Доша

И така, дойде време да завършим поредицата от статии на тема трите доши. През изминалите седмици разгледахме Вата и Пита, а тази седмица ще се спрем да Кафа доша. Кафа Доша Кафа доша се състои от елементите вода и земя. …

More

Аюрведа: Пита Доша

Днес продължаваме поредицата от статии на тема трите доши. Миналата седмица разгледахме Вата, а тази ще се спрем на Пита Доша. Да започваме Пита Доша Пита е изградена от елементите огън и вода и нейното име в превод от санскрит …

More

Аюрведа: Вата Доша

Може би знаете, че голямо мое кулинарно вдъхновение е аюрведа. Аюрведа е древна индийска нaука за живота, която ни учи как да се храним и грижим за телата си, така че те да ни служат дълго и предано. Може да …

More

Какви са ползите от редовния детокс

През последната седмица зимата вече съвсем осезаемо отстъпва място на пролетта. С настъпващите топли дни много от нас (особено дамите) започват да забелязват всички несъвършенства по тялото си и се втурват да правят сложни диети и да се подлагат на …

More

Моите съвети за леки Великденски пости

Преди броени дни започнаха Великденските пости – Християнска традиция с древни корени, която се спазва от множество хора всяка година. Традицията на постенето е особено популярна сред йога практикуващите и сред тези, които се интересуват от здравословен начин на живот, …

More

Трите гуни

В Сома започнахме работната седмица с вкусна аюрведа вечеря, и решихме да я завършим със статия на същата тематика. Днес ще поговорим за трите гуни и ще проучим как знанието за тях може да повлияе на хранителния ни режим, а …

More

Доктор и дехидратор

Доктор и дехидратор?! Кой доктор ще седне да си суши крекери или патладжани, или пък ягоди, че да има за зимата, или зеленчуци, че да си направи здравословна вегета? Това може да е само някой луд доктор! Да! Той не е …

More